arance, pesche, papaia, ananas, limone, mais, peperone giallo …
Danno energia in caso di spossatezza conservando la naturale freschezza e elasticità della pelle. |
anguria, fragole, peperone rosso, rapanelli, ciliegie, lamponi, pomodori …
Allevia il raffreddore, rafforza il sistema immunitario, protegge la pelle contro gli effetti del fumo e dei danni causati dal sole e protegge contro il cancro della mammella, dell'utero e della prostata. |
albicocche, carote, zucca, mango, patate dolci, meloni
Mantiene buona la vista, rinforza il sistema immunitario e ha un effetto benefico sul tratto digestivo e urinario, grazie al valore altamente energetico è perfetto per chi pratica sport.
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spinaci, broccoli, lattuga, cetrioli, avocado, piselli, aglio, pere …
Ha un effetto benefico sulla digestione, mantiene giovani, protegge le arterie e riduce la possibilità di sviluppo di diabete e osteoporosi. Non esistono contro indicazioni e può essere assunto anche in grandi quantità.
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prugna, melanzana, cavolo rosso, radicchio, ribes nero, uva, mirtilli …
Il cibo di colore viola è un ottimo antiossidante, e inoltre aiuta a proteggere contro le malattie cardiovascolari e preservare la salute del cervello. |