Nova Gorica
Ricetta QL: Super Smoothie
Inizia la giornata con un super smoothie!

Mescolare:

  • 1 vasetto di yogurt greco
  • 1 cucchiaio di semi di chia
  • 1 piccola banana
  • 1/2 vasetto di spinaci
  • 1/2 vasetto di mirtilli
  • 1 vasetto di acqua di cocco
  • Miele e cannella (a piacere)
  • 2-3 cubetti di ghiaccio

Questo ricco smoothie ti farà fare il pieno di energia. Inoltre, allo stesso tempo:

  • lo yogurt e i semi di chia ripristinano l’equilibrio del sistema digestivo
  • la banana calma lo stomaco e permette un’assunzione sufficiente di potassio
  • gli spinaci disintossicano il corpo
  • i mirtilli riempiono di antiossidanti
  • l'acqua di cocco fornisce idratazione ed elettroliti
  • Il miele e la cannella migliorano l'umore

Piacerebbe anche a voi contribuire con idee, conoscenze o esperienze indimenticabili? Compilate il modulo e inviatecele nella forma di articoli, fotografie o video. Saremo lieti della vostra partecipazione!

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  • Regalo d’affari QL

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