Qlandia
QL recept: Mediteranska solata v kozarcu
QL recept: Mediteranska solata v kozarcu
Ko nimate ideje, kaj bi s seboj vzeli za malico ali kosilo, je hitra solata v kozarcu odlična ideja za zdrav in svež obrok.
Uporabite velik kozarec za vlaganje, na dno vlijete nekaj žlic priljubljene polivke za solato, nato pa v plasteh naložite svoje najljubše sestavine. V navdihu mediteranske tematike smo vam pripravili predlog preliva, ki je bogat z okusom in antioksidanti ter se odlično spoji z mediteransko svežo zelenjavo.

Preliv za solato z antioksidanti

Sestavine:
  • ¼ skodelice jabolčnega kisa
  • 2 žlici limoninega soka
  • 1 strok česna
  • 1 žlička mletih lanenih semen
  • 1 žlička gorčičnih semen
  • ½ žličke origana
  • ¾ skodelice olivnega olja
  • sol, poper

Vse sestavine razen olja damo v blender in dobro zmiksamo. Počasi dodajamo olje in miksamo tako, da dobimo gladko emulzijo. Poskusimo in po potrebi še solimo in popramo.

QL zanimivost

Ne samo olivno olje in lanena semena, tudi origano je bogat z antioksidanti!

Mediteranska solata v kozarcu

Sestavine:
  • 2 veliki žlici preliva za solato
  • ½ skodelice češnjevega paradižnika
  • ½ skodelice rezin kumare
  • ½ skodelice narezane paprike
  • 1/3 skodelice kuhane kvinoje
  • 2 žlici nadrobljenega sira pecorino
  • 5 narezanih oliv
  • 2 skodelici zelene solate

Na dno kozarca damo preliv, nato v plasteh naložimo vse sestavine in zapremo s pokrovom. Pred uporabo dobro pretresemo, da se preliv razporedi.

Bi radi tudi vi prispevali svoje ideje, znanje ali zanimiva doživetja? Izpolnite obrazec in nam jih posredujte v obliki članka, fotografije ali video posnetka. Veselimo se vašega sodelovanja!

#kulinarika
Energijske ploščice s čokolado
Pripravite zdrav prigrizek, ki je obenem božansko dober. Ploščice so polne hranilnih snovi in nas napolnijo z energijo, pripravljene pa so brez belega sladkorja. Super nadomestek čokoladi in drugim industrijsko pripravljenim sladicam za trenutke, ko nam »pade cuker«.
#kulinarika
Čas je za lučke!

Vas mika sladoled, vendar si želite nekaj bolj zdravega? Pripravite si super QL lučke. Prava eksplozija sočnih okusov vas bo tako v vsakem trenutku čakala v domačem zamrzovalniku. Poglejte recepte.

#kulinarika
Sočna španska paella z morskimi sadeži

Okusna morska jed, ki izvira iz sončne Valencie, bo tudi na domačih krožnikih priklicala pravo poletno atmosfero. Za vas smo pripravili recept.

#kulinarika
QL recept: Svež jogurtov dip (tzatziki)
Odlična izbira za pomakanje hrustljave zelenjave, tortilja zvitkov, mesa z žara ipd.
#kulinarika
QL recept: Tandoori piščanec z melono in mandlji
Hiter in zdrav obrok, ki pa je tudi nadvse okusen. 
#kulinarika
QL recept: Jogurtov cheesecake z borovnicami
Zabavni desert za tople poletne večere.
QL MAGAZIN
Prelistaj po novih QL trendih
Ste v svoji Qlandii že zagledali nov QL magazin Mini? Ne, to ni magazin za naše najmlajše obiskovalce, čeprav se v njem najdejo simpatično QL vsebine tudi zanje, temveč manjša, krajša in bolj ekspresna različica QL magazina, ki jo boste z veseljem prebrali, ko boste imeli 5 minut časa.
Izberite vrednost
Izberite tip darilne kartice
Že imate svojo QL kartico?

QL novičke

Le skrbno izbrane in prečesane e-novice po vašem okusu. Vas zanimajo nagradne igre, dogodki, zanimivo in poučno branje ali morda kar vse? Izberite s čim vam lahko enkrat mesečno polepšamo dan.

Sporočite nam

Vas je v Qlandii kaj povsem navdušilo, presenetilo ali morda spravilo v slabo voljo? Tu smo za vaše zadovoljstvo in dobro počutje, zato nam vse pohvale, mnenja ali morebitne pritožbe sporočite s klikom na spodnji gumb.

Kamnik