Qlandia
Odeja, čaj in kurja žup'ca …
Premagajmo zimske zdravstvene nadloge z naravnimi antibiotiki.
Ste tudi vi stopili v novo leto s kihanjem, kašljanjem in sluzastim izcedkom iz nosu? V mrzlih zimskih dneh nam pogosto pade odpornost in hitro podležemo številnim zdravstvenim nadlogam. Če razmišljate stopiti v boj z zdravili, naj vas opomnimo, da prehlad traja sedem dni, če ga zdravimo in teden dni, če ga ne. Tako je, že stare mame so poznale najboljše zdravilo – ogromno počitka in uživanje hrane, ki je bogata z naravnimi antibiotiki. Preizkusite jo tudi sami!

QL zanimivost

Naravni antibiotiki so prisotni v česnu, čebuli, poru, drobnjaku, čiliju, hrenu, jabolkih, jogurtu, korenju, olivah, pesi, zeleni, zelju, žajblju, borovnicah, bezgu, orehih, brinju, meti, melisi, lovorju, baziliki, timijanu, čebeljem medu in pravi kokošji juhi.

Domača kokošja juha

Zagotovo ste že slišali, da ko bolehamo, telesu najbolj prija topla domača kokošja juha. In še kako res je to! Med kuhanjem prave domače kokoši se namreč sprošča aminokislina cistein, ki je po kemijski zgradbi podobna zdravilu proti bronhitisu in okužbam dihal. Cistein redči sluz v pljučih, da se ta lažje izloči, in preprečuje vnetje sluznice v dihalih. Za odlično zdravilno juho očiščeni kokoši dodajte čebulo, sladki krompir, repo, korenček, zeleno in peteršilj ter dolgo kuhajte, da se v juho sprostijo vse zdravilne snovi.

Žajbljev čaj

Žajbelj je znan po izjemnih razkuževalnih lastnostih. Iz listov skuhamo čaj in ga uporabimo za grgranje ob bolečem grlu (tudi pri gnojni angini), vnetju dihal in dlesni ter aftah. Čaj pustite, da se nekoliko ohladi in si privoščite oddih od bolečin.

Čebelji med

Že žlička tega zlatorumenega naravnega bogastva ima lahko izjemne učinke. Med pomirja, omogoča sprostitev in lajša spanec. Pomiri tudi pljuča, ukroti kašelj ter olajša izkašljevanje in dihanje pri vnetju dihal. Pomaga tudi pri celjenju ran, opeklin, izpuščajev in vnetij, saj s protimikrobnim delovanjem zavira nadaljnje okužbe. Skratka prava zakladnica dobrega. 

QL namig: Če ga ne želite zaužiti samega, lahko žličko ali dve medu raztopite v skodelici toplega čaja ali mleka. Pazite, da pijača ne bo prevroča, saj lahko uniči blagodejne snovi v medu.

Česen

Med vsemi naravnimi antibiotiki je česen zagotovo zmagovalec ljudstva. Vsi vemo, da deluje protivirusno, protiglivično in protibakterijsko, sodobne raziskave pa so tudi dokazale, da česnov sok lahko uniči oziroma zaustavi rast več kot 60 vrst glivic in več kot 20 vrst bakterij. Zmanjšuje tudi holesterol v krvi in pomaga preprečevati rakava obolenja. Za vse te pozitivne učinke velja malce potrpeti značilen, malo neprijeten vonj.

 QL opozorilo:  V kolikor se bolezenski znaki ne izboljšajo v nekaj dneh ali jih spremlja visoka telesna temperatura, vsekakor obiščite svojega osebnega zdravnika!

Bi radi tudi vi prispevali svoje ideje, znanje ali zanimiva doživetja? Izpolnite obrazec in nam jih posredujte v obliki članka, fotografije ali video posnetka. Veselimo se vašega sodelovanja!

#nasvet #zdravje
Poletna intimna nega

Za intimno nego moramo seveda poskrbeti v vsakem letnem času, vendar je poleti še toliko bolj pomembno da se je lotimo pravilno. Vročina in vlaga spodbujata potenje, kar je lahko izjemno neprijetno za intimne predele. Na kaj moramo biti v vročih dneh še posebej pozorni?

#zdravje
10 vaj za dobro jutro

Pretegnite telo, zadihajte in vsak dan začnite s polno mero energije!

#zdravje
Uredite svoja stopala

Mali QL nasveti za lepa in urejena stopala, ki bodo v modni obutvi preprosto žarela vsak poletni dan.

#zdravje
Kaj so superživila?

Spoznajte hrano, ki vas bo tudi v krajših in manj prijetnih hladnih dneh ohranila zdrave in polne energije.

#zdravje
Spomladanska utrujenost? Ne, hvala!

Uvedite nekaj malih sprememb v vaš vsakdan ter odženite občutek izčrpanosti in brezvoljnost, ki se pogosto prikrade v pomladnih dneh.

QL MAGAZIN
Prelistaj po novih QL trendih
Ste v svoji Qlandii že zagledali nov QL magazin Mini? Ne, to ni magazin za naše najmlajše obiskovalce, čeprav se v njem najdejo simpatično QL in ustvarjalne vsebine tudi zanje, temveč manjša, krajša in bolj ekspresna različica QL magazina, ki jo boste z veseljem prebrali, ko boste imeli 5 minut časa.
Izberite vrednost
Izberite tip darilne kartice
Že imate svojo QL kartico?

QL novičke

Le skrbno izbrane in prečesane e-novice po vašem okusu. Vas zanimajo nagradne igre, dogodki, zanimivo in poučno branje ali morda kar vse? Izberite s čim vam lahko enkrat mesečno polepšamo dan.

Sporočite nam

Vas je v Qlandii kaj povsem navdušilo, presenetilo ali morda spravilo v slabo voljo? Tu smo za vaše zadovoljstvo in dobro počutje, zato nam vse pohvale, mnenja ali morebitne pritožbe sporočite s klikom na spodnji gumb.

Zadel te je QL val svežine!
Sodeluj v nagradni igri in osvoji QL nagrade.
povratna letalska karta[br] do Španije (za 2 osebi*)
1x
povratna letalska karta
do Španije (za 2 osebi*)
osvežitev garderobe v [br]vrednosti 20 € (e-Darilna kartica Qlandia)
5x
osvežitev garderobe v
vrednosti 20 € (e-Darilna kartica Qlandia)
majica[br]Qlandia
30x
majica
Qlandia
Izpolni spodnji obrazec in sodeluj v nagradni igri.
 
Na oddan e-mail naslov želim biti obveščen o novih nagradnih igrah Qlandia. 
Želiš več možnosti za QL nagrado?
Pošlji val svežine še svojim prijateljem.
(ta korak ni obvezen za sodelovanje v nagradni igri)
Vsak, ki bo tvoj val sprejel, bo sodeloval v nagradni igri,
obenem pa bo tudi tebi dal dodatno možnost za nagrado.
*Na vpisane e-mail naslove prijateljev bomo poslali vabilo v tvojem imenu. E-mail naslovi prijateljev se nikamor ne shranijo.
Kranj