Qlandia
Preveri svoje znanje: varno na kolo

Poskrbite za varno kolesarjenje in brezskrbno uživajte na dveh kolesih.

Si tudi vi ne predstavljate poletja brez prijetnega vetriča v laseh, medtem ko s kolesom brezskrbno švigate po mestnih ulicah in podeželskih poteh? Še kako razumemo ta občutek svobode! Kolo je izjemno prevozno sredstvo, s katerim se imenitno izognemo nervoznim prometnim konicam v vročih dneh, obenem pa odlična oblika rekreacije. Vendar, tako kot pri vseh prevoznih sredstvih, moramo tudi tu poskrbeti za varnost – tako nas samih kot ostalih udeležencev v prometu.

Na Agenciji za varnost prometa so ugotovili, da tri četrtine kolesarjev krši prometna pravila, resnejše prekrške pa jih napravi približno četrtina. Sodite tudi vi mednje? Razmislite o svojih kolesarskih navadah – ali kdaj neustrezno prečkate cestišče, vozite po pločniku ali morda uporabljate mobilni telefon? Vse to na videz nedolžne navade, ki pa lahko ogrozijo varnost na cesti.

O varni vožnji s kolesom smo se poučili že v osnovni šoli. Vendar, ali je tega znanja še kaj ostalo? Poskusite odgovoriti na spodnja vprašanja in osvežite svoje znanje.
Kako hitro smemo s kolesom voziti po kolesarski stezi?:
Tako je. Najbolj pravilen odgovor bi se sicer glasil tako hitro, da kolo lahko obvladujemo ter ga zlahka ustavimo pred nepričakovano oviro. V splošnem pa velja zgornja omejitev hitrosti na kolesarski stezi 25 km/h. V območjih umirjenega prometa in conah za pešce pa je maksimalna dovoljena hitrost 5 km/h.
Ups, to pa ne bo držalo! Poskusi ponovno. ;)
Kakšna naj bo varnostna razdalja med kolesi?:
Bravo! Primerna razdalja med kolesi je sicer odvisna od hitrosti kolesarjenja, vendar naj ne bo nikoli manjša od dolžine treh koles.
Ups, to pa ne bo držalo! Poskusi ponovno. ;)
Kaj moramo narediti preden spremenimo smer vožnje?:
Seveda! Ob zavijanju v ovinku ali ob vožnji mimo ovire najprej pogledamo levo nazaj, da se prepričamo, če lahko spremembo smeri izvedemo varno, nato pa pravočasno in nedvoumno nakažemo spremembo z bočnim iztegom roke na strani, v katero zavijamo, ter se pravilno razvrstimo na vozišču.
Ups, to pa ne bo držalo! Poskusi ponovno. ;)
Kako se moramo opremiti, če se s kolesom peljemo ponoči ali v slabši vidljivosti (npr. megla ali močan dež)?:
Točno tako! Temno oblečen kolesar je v temi viden le na 26 metrov, svetlo oblečen na 38 metrov, če pa temu dodamo še kresničko ali odsevni trak se vidnost povečan na 136 metrov! Ponoči in ob slabi vidljivosti pa je obvezna tudi uporaba predpisanih luči.
Ups, to pa ne bo držalo! Poskusi ponovno. ;)
Kako kolesarimo v skupini?:
Bravo! Primerna razdalja med kolesi je sicer odvisna od hitrosti kolesarjenja, vendar naj ne bo nikoli manjša od dolžine treh koles.
Ups, to pa ne bo držalo! Poskusi ponovno. ;)
Kaj moramo narediti preden spremenimo smer vožnje?:
Seveda! Ob zavijanju v ovinku ali ob vožnji mimo ovire najprej pogledamo levo nazaj, da se prepričamo, če lahko spremembo smeri izvedemo varno, nato pa pravočasno in nedvoumno nakažemo spremembo z bočnim iztegom roke na strani, v katero zavijamo, ter se pravilno razvrstimo na vozišču.
Ups, to pa ne bo držalo! Poskusi ponovno. ;)
Kako se moramo opremiti, če se s kolesom peljemo ponoči ali v slabši vidljivosti (npr. megla ali močan dež)?:
Točno tako! Temno oblečen kolesar je v temi viden le na 26 metrov, svetlo oblečen na 38 metrov, če pa temu dodamo še kresničko ali odsevni trak se vidnost povečan na 136 metrov! Ponoči in ob slabi vidljivosti pa je obvezna tudi uporaba predpisanih luči.
Ups, to pa ne bo držalo! Poskusi ponovno. ;)
Kako kolesarimo v skupini?:
To je edini pravilen odgovor! Kolesarji moramo v skupini voziti en za drugim in pri tem upoštevati varnostno razdaljo. Tako se tudi umaknemo z vozišča in ne oviramo preostalega prometa.
Ups, to pa ne bo držalo! Poskusi ponovno. ;)
Kaj sodi med obvezno opremo kolesa?:
Seveda, varnost je na prvem mestu! Kolo mora biti popolnoma opremljeno tako, da smo dobro vidni na cesti, lahko opozorimo nase in se varno ustavimo ob nepričakovani oviri ali razmerah v prometu.
Ups, to pa ne bo držalo! Poskusi ponovno. ;)
 Super, sedaj poznate vse pravilne odgovore in se lahko varno podate v nove kolesarske podvige! Srečno :) 

Bi radi tudi vi prispevali svoje ideje, znanje ali zanimiva doživetja? Izpolnite obrazec in nam jih posredujte v obliki članka, fotografije ali video posnetka. Veselimo se vašega sodelovanja!

#šport #zdravje
Vadba za zdravo hrbtenico

Pridružite se skupini seniorjev na vadbi za zdravje v Qlandii Nova Gorica. S  preventivnimi vajami, ki zmanjšujejo bolečino v hrbtenici iz izboljšujejo telesno držo, bomo poskrbeli za vitalnost in dobro energijo za vaš dan.

#nasvet #šport
Eno pametno, prosim!

Pametne ure osvajajo svet. Že imate svojo?

#dogajanje #šport
Na kavi: V novi trgovini Sport Vision

Tokrat smo se na kavico in klepet zapeljali v Qlandio Novo mesto. Konec avgusta smo tukaj z navdušenjem pozdravili novo športno trgovino Sport Vision in seveda smo o njej takoj želeli izvedeti čim več. 

#šport
Zakaj bi morali narediti vsak dan 10.000 korakov?
V tako lepih dneh, ki krasijo pomlad, nas še posebej zamika, da se naužijemo prijetno toplih sončnih žarkov. Izkoristimo to priložnost za novo navado; vsak dan naredimo 10.000 korakov. 
#šport
Kotalke so ponovno QL!
Še nedavno so bile »oldskul«, čez noč so pa postale QL!
QL MAGAZIN
Prelistaj po novih QL trendih
Praznični QL magazin je že prišel v vašo Qlandio in s seboj prinaša cel kup presenečenj, s katerimi boste popestrili praznične dni sebi in svojim najdražjim. Poiščite ideje za prikupna darila, tudi taka, ki jih lahko naredite sami (in fantastično dišijo), oblecite se za slavnostno odštevanje in pokukajte med trike, kako uspešno uskladiti še zadnje obveznosti in zabavo. Vsi gurmani boste med prazničnimi recepti zagotovo našli nekaj za razvajanje svojih brbončic, pozabili pa nismo niti na naše male štirinožce z nasveti, kako tudi njim polepšati praznike.
Izberite vrednost
Izberite tip darilne kartice
Že imate svojo QL kartico?

QL novičke

Le skrbno izbrane in prečesane e-novice po vašem okusu. Vas zanimajo nagradne igre, dogodki, zanimivo in poučno branje ali morda kar vse? Izberite s čim vam lahko enkrat mesečno polepšamo dan.

Sporočite nam

Vas je v Qlandii kaj povsem navdušilo, presenetilo ali morda spravilo v slabo voljo? Tu smo za vaše zadovoljstvo in dobro počutje, zato nam vse pohvale, mnenja ali morebitne pritožbe sporočite s klikom na spodnji gumb.

Krško