Qlandia
Energijske ploščice s čokolado
Energijske ploščice s čokolado
Pripravite zdrav prigrizek, ki je obenem božansko dober. Ploščice so polne hranilnih snovi in nas napolnijo z energijo, pripravljene pa so brez belega sladkorja. Super nadomestek čokoladi in drugim industrijsko pripravljenim sladicam za trenutke, ko nam »pade cuker«.

Sestavine:

  • 190 g ovsenih kosmičev
  • 90 g kokosove moke
  • 100 g grobo mletih mandljev
  • 30 g sončničnih semen
  • 90 g temne čokolade
  • 60 g suhega sadja (marelice, brusnice, rozine …)
  • ščep soli
  • 1 žlička cimeta
  • 60 g masla
  • 160 ml medu
  • 1 žlička arome vanilije

Priprava:

Kosmiče, kokos in mandlje zmešamo, stresemo v namaščen pekač in pečemo pribl. 12 minut na 180 °C. Med pečenjem občasno premešamo, da se zmes enakomerno zapeče in rahlo porjavi. Pečeno zmes pretresemo v skledo. Čokolado, suho sadje ter sončnična in bučna semena nasekljamo na majhne koščke ter stresemo k pečeni zmesi. Dodamo še sol in cimet ter dobro premešamo.

V kozici segrevamo maslo, med in aromo vanilje. Med stalnim mešanjem počakamo, da zmes zavre, nato odstavimo in prelijemo preko zmesi suhih sestavin. Dobro premešamo in ponovno naložimo v pekač, ki smo ga tokrat obložili s peki papirjem. Enakomerno porazdelimo in površino zgladimo z navlaženimi rokami. Ponovno postavimo v pečico in na 180 °C pečemo pribl. 20 minut. Pekač vzamemo iz pečice in ohlajamo približno 2 uri. Ohlajeno »žitno ploščo« narežemo na približno 12 ploščic.

Za še bolj pregrešen prigrizek stopimo približno 80 g temne čokolade z malo masla in ploščice prelijemo ali do polovice pomočimo v čokolado. Pustimo, da se čokolada popolnoma strdi.

Bi radi tudi vi prispevali svoje ideje, znanje ali zanimiva doživetja? Izpolnite obrazec in nam jih posredujte v obliki članka, fotografije ali video posnetka. Veselimo se vašega sodelovanja!

#kulinarika
Čas je za lučke!

Vas mika sladoled, vendar si želite nekaj bolj zdravega? Pripravite si super QL lučke. Prava eksplozija sočnih okusov vas bo tako v vsakem trenutku čakala v domačem zamrzovalniku. Poglejte recepte.

#kulinarika
Sočna španska paella z morskimi sadeži

Okusna morska jed, ki izvira iz sončne Valencie, bo tudi na domačih krožnikih priklicala pravo poletno atmosfero. Za vas smo pripravili recept.

#kulinarika
QL recept: Svež jogurtov dip (tzatziki)
Odlična izbira za pomakanje hrustljave zelenjave, tortilja zvitkov, mesa z žara ipd.
#kulinarika
QL recept: Tandoori piščanec z melono in mandlji
Hiter in zdrav obrok, ki pa je tudi nadvse okusen. 
#kulinarika
QL recept: Jogurtov cheesecake z borovnicami
Zabavni desert za tople poletne večere.
QL MAGAZIN
Prelistaj po novih QL trendih
Ste v svoji Qlandii že zagledali nov QL magazin Mini? Ne, to ni magazin za naše najmlajše obiskovalce, čeprav se v njem najdejo simpatično QL vsebine tudi zanje, temveč manjša, krajša in bolj ekspresna različica QL magazina, ki jo boste z veseljem prebrali, ko boste imeli 5 minut časa.
Izberite vrednost
Izberite tip darilne kartice
Že imate svojo QL kartico?

QL novičke

Le skrbno izbrane in prečesane e-novice po vašem okusu. Vas zanimajo nagradne igre, dogodki, zanimivo in poučno branje ali morda kar vse? Izberite s čim vam lahko enkrat mesečno polepšamo dan.

Sporočite nam

Vas je v Qlandii kaj povsem navdušilo, presenetilo ali morda spravilo v slabo voljo? Tu smo za vaše zadovoljstvo in dobro počutje, zato nam vse pohvale, mnenja ali morebitne pritožbe sporočite s klikom na spodnji gumb.

Krško