Qlandia
Odeja, čaj in kurja žup'ca …
Premagajmo zimske zdravstvene nadloge z naravnimi antibiotiki.
Ste tudi vi stopili v novo leto s kihanjem, kašljanjem in sluzastim izcedkom iz nosu? V mrzlih zimskih dneh nam pogosto pade odpornost in hitro podležemo številnim zdravstvenim nadlogam. Če razmišljate stopiti v boj z zdravili, naj vas opomnimo, da prehlad traja sedem dni, če ga zdravimo in teden dni, če ga ne. Tako je, že stare mame so poznale najboljše zdravilo – ogromno počitka in uživanje hrane, ki je bogata z naravnimi antibiotiki. Preizkusite jo tudi sami!

QL zanimivost

Naravni antibiotiki so prisotni v česnu, čebuli, poru, drobnjaku, čiliju, hrenu, jabolkih, jogurtu, korenju, olivah, pesi, zeleni, zelju, žajblju, borovnicah, bezgu, orehih, brinju, meti, melisi, lovorju, baziliki, timijanu, čebeljem medu in pravi kokošji juhi.

Domača kokošja juha

Zagotovo ste že slišali, da ko bolehamo, telesu najbolj prija topla domača kokošja juha. In še kako res je to! Med kuhanjem prave domače kokoši se namreč sprošča aminokislina cistein, ki je po kemijski zgradbi podobna zdravilu proti bronhitisu in okužbam dihal. Cistein redči sluz v pljučih, da se ta lažje izloči, in preprečuje vnetje sluznice v dihalih. Za odlično zdravilno juho očiščeni kokoši dodajte čebulo, sladki krompir, repo, korenček, zeleno in peteršilj ter dolgo kuhajte, da se v juho sprostijo vse zdravilne snovi.

Žajbljev čaj

Žajbelj je znan po izjemnih razkuževalnih lastnostih. Iz listov skuhamo čaj in ga uporabimo za grgranje ob bolečem grlu (tudi pri gnojni angini), vnetju dihal in dlesni ter aftah. Čaj pustite, da se nekoliko ohladi in si privoščite oddih od bolečin.

Čebelji med

Že žlička tega zlatorumenega naravnega bogastva ima lahko izjemne učinke. Med pomirja, omogoča sprostitev in lajša spanec. Pomiri tudi pljuča, ukroti kašelj ter olajša izkašljevanje in dihanje pri vnetju dihal. Pomaga tudi pri celjenju ran, opeklin, izpuščajev in vnetij, saj s protimikrobnim delovanjem zavira nadaljnje okužbe. Skratka prava zakladnica dobrega. 

QL namig: Če ga ne želite zaužiti samega, lahko žličko ali dve medu raztopite v skodelici toplega čaja ali mleka. Pazite, da pijača ne bo prevroča, saj lahko uniči blagodejne snovi v medu.

Česen

Med vsemi naravnimi antibiotiki je česen zagotovo zmagovalec ljudstva. Vsi vemo, da deluje protivirusno, protiglivično in protibakterijsko, sodobne raziskave pa so tudi dokazale, da česnov sok lahko uniči oziroma zaustavi rast več kot 60 vrst glivic in več kot 20 vrst bakterij. Zmanjšuje tudi holesterol v krvi in pomaga preprečevati rakava obolenja. Za vse te pozitivne učinke velja malce potrpeti značilen, malo neprijeten vonj.

 QL opozorilo:  V kolikor se bolezenski znaki ne izboljšajo v nekaj dneh ali jih spremlja visoka telesna temperatura, vsekakor obiščite svojega osebnega zdravnika!

Bi radi tudi vi prispevali svoje ideje, znanje ali zanimiva doživetja? Izpolnite obrazec in nam jih posredujte v obliki članka, fotografije ali video posnetka. Veselimo se vašega sodelovanja!

#zdravje
Rožnati oktober
Rožnata pentlja oktobra zaznamuje mesec osveščanja o raku dojk. Z rednim samopregledovanjem lahko naredimo veliko za svoje zdravje in premagamo zlobnega sovražnika v samem izvoru.
#zdravje
Se zjutraj težko zbudite?

Preberite naše nasvete, s katerimi boste tudi največji zaspanci pretentali svoj organizem in se hitro spravili na noge.

#nasvet #zdravje
Poletna intimna nega

Za intimno nego moramo seveda poskrbeti v vsakem letnem času, vendar je poleti še toliko bolj pomembno da se je lotimo pravilno. Vročina in vlaga spodbujata potenje, kar je lahko izjemno neprijetno za intimne predele. Na kaj moramo biti v vročih dneh še posebej pozorni?

#zdravje
10 vaj za dobro jutro

Pretegnite telo, zadihajte in vsak dan začnite s polno mero energije!

#zdravje
Uredite svoja stopala

Mali QL nasveti za lepa in urejena stopala, ki bodo v modni obutvi preprosto žarela vsak poletni dan.

QL MAGAZIN
Prelistaj po novih QL trendih
V Qlandii vas že čaka sveža številka QL magazina STYLE, polna svežih QL modnih trendov, novosti in idej za bolj hladne jesenske in zimske dni. »Ta dolg« magazin, kot mu pri nas rečemo, prinaša vse najboljše, kar vam je na voljo v nakupovalnih centrih Qlandia. Pobrskajte po izjemnih modnih kosih novih kolekcij za jesen in zimo 2019/2020, poiščite idejo ali dve za aktivnosti v družbi najmlajših, odkrijte najboljše iz sveta tehnologije in še in še.
Izberite vrednost
Izberite tip darilne kartice
Že imate svojo QL kartico?

QL novičke

Le skrbno izbrane in prečesane e-novice po vašem okusu. Vas zanimajo nagradne igre, dogodki, zanimivo in poučno branje ali morda kar vse? Izberite s čim vam lahko enkrat mesečno polepšamo dan.

Sporočite nam

Vas je v Qlandii kaj povsem navdušilo, presenetilo ali morda spravilo v slabo voljo? Tu smo za vaše zadovoljstvo in dobro počutje, zato nam vse pohvale, mnenja ali morebitne pritožbe sporočite s klikom na spodnji gumb.

Nova Gorica