Qlandia
Diši po kostanju

Kostanj je zaradi svoje hranilne vrednosti odlična hrana za otroke, saj jim da energije pri telesnih naporih. Prav tako pa je kostanj tudi eden od jesenskih simbolov.

Za kaj vse uporabljamo kostanj?

Kostanj vsebuje veliko ogljikovih hidratov in malo maščob, zato lahko ga lahko uporabljamo na različne načine, pri glavnih jedeh, prigrizkih ali sladicah, pečenega ali kuhanega. Zaradi svojega rahlo sladkega okusa je priljubljen tudi pri otrocih, ki si ga lahko privoščijo tudi kot dopolnilo prehrani in ji dajo jesenski pridih. Otroci ga bodo oboževali, obenem pa imeli zdrav in hranljiv obrok.

Zdravilni učinki kostanja

  • blaži simptome bronhitisa,
  • umirja napade oslovskega kašlja,
  • krepi odpornost proti infekcijam,
  • zdravi dihalne in želodčne bolezni,
  • pomaga pri utrujenih in težkih nogah,
  • znižuje srčni utrip in krvni tlak.

Nabiranje kostanja

Nabiranje kostanja je lahko zabavna in sproščujoča telesna aktivnost, kjer lahko uživa cela družina. Bodite pozorni na ježice, v katerih se skrivajo okusni plodovi kostanja. Pri nabiranju je pomembno, da so plodovi dovolj težki, niso črvivi in zunanjost ni polna črnih pikic. Vsak član družine naj ima s sabo svojo košaro in priredite tekmovanje, kdo nabere več. Kostanj doma operite in specite, lahko ga tudi zamrznete, saj lahko tam ostanejo od dva do tri mesece; za kostanjevo sladkanje tudi pozimi.

Okrasitev doma s kostanjem

Kostanj je poleg svoje hranljive in zdravilne uporabe popularen tudi kot dekoracija doma. Okrasimo lahko kar z ježicami, ki jih razporedimo po mizi skupaj z drugimi jesenskimi plodovi ali pa jih spletemo v božični venček. Iz plodov kostanja pa lahko ustvarimo živalice. Na zobotrebce napičimo kostanje in jih oblikujemo v različne živalske vrste, na primer medved, žirafa ali jelen. Kostanj lahko dodamo tudi za dekoracijo v vaze in posode, ki dajo domu jesenski pridih, ali pa ga posušimo in ga prilepimo na okvir.

RECEPT ZA ČOKOLADNI KOSTANJ

  • 400g kostanja
  • 200g temne čokolade
  • 4 žlice rjavega sladkorja
  • 1 vanilij sladkor

Kostanj operemo in zarežemo. V 1,5L vode kuhamo kostanj 40 minut na zmernem ognju. Nato ga olupimo in posušimo. V vodni kopeli stopimo čokolado, ki ji dodamo obe vrsti sladkorja in mešamo. Kuhane kostanje nabodemo na zobotrebce in pomakamo v čokolado. Položimo jih na mrežico, da se čokolada strdi in serviramo na krožnik. Pravo jesensko sladkanje!

Bi radi tudi vi prispevali svoje ideje, znanje ali zanimiva doživetja? Izpolnite obrazec in nam jih posredujte v obliki članka, fotografije ali video posnetka. Veselimo se vašega sodelovanja!

#kulinarika
Pisane jesenske juhe
Jesen prinaša celo paleto toplih barv. Postrezite jih tudi na domači mizi.
#kulinarika
Energijske ploščice s čokolado
Pripravite zdrav prigrizek, ki je obenem božansko dober. Ploščice so polne hranilnih snovi in nas napolnijo z energijo, pripravljene pa so brez belega sladkorja. Super nadomestek čokoladi in drugim industrijsko pripravljenim sladicam za trenutke, ko nam »pade cuker«.
#kulinarika
Čas je za lučke!

Vas mika sladoled, vendar si želite nekaj bolj zdravega? Pripravite si super QL lučke. Prava eksplozija sočnih okusov vas bo tako v vsakem trenutku čakala v domačem zamrzovalniku. Poglejte recepte.

#kulinarika
Sočna španska paella z morskimi sadeži

Okusna morska jed, ki izvira iz sončne Valencie, bo tudi na domačih krožnikih priklicala pravo poletno atmosfero. Za vas smo pripravili recept.

#kulinarika
QL recept: Svež jogurtov dip (tzatziki)
Odlična izbira za pomakanje hrustljave zelenjave, tortilja zvitkov, mesa z žara ipd.
#kulinarika
QL recept: Tandoori piščanec z melono in mandlji
Hiter in zdrav obrok, ki pa je tudi nadvse okusen. 
QL MAGAZIN
Prelistaj po novih QL trendih
V Qlandii vas že čaka sveža številka QL magazina STYLE, polna svežih QL modnih trendov, novosti in idej za bolj hladne jesenske in zimske dni. »Ta dolg« magazin, kot mu pri nas rečemo, prinaša vse najboljše, kar vam je na voljo v nakupovalnih centrih Qlandia. Pobrskajte po izjemnih modnih kosih novih kolekcij za jesen in zimo 2019/2020, poiščite idejo ali dve za aktivnosti v družbi najmlajših, odkrijte najboljše iz sveta tehnologije in še in še.
Izberite vrednost
Izberite tip darilne kartice
Že imate svojo QL kartico?

QL novičke

Le skrbno izbrane in prečesane e-novice po vašem okusu. Vas zanimajo nagradne igre, dogodki, zanimivo in poučno branje ali morda kar vse? Izberite s čim vam lahko enkrat mesečno polepšamo dan.

Sporočite nam

Vas je v Qlandii kaj povsem navdušilo, presenetilo ali morda spravilo v slabo voljo? Tu smo za vaše zadovoljstvo in dobro počutje, zato nam vse pohvale, mnenja ali morebitne pritožbe sporočite s klikom na spodnji gumb.

Ptuj