Qlandia
Med rožicami brez alergij
Sonce, rožice, vonj po pomladi … Vi pa neustavljivo smrkate. Pomlad žal ni za vse enako rožnata.
Če se tudi vi spopadate s sezonskimi alergijami, nikar ne obupajte! Vedno obstaja rešitev ali vsaj pomoč, ki bo olajšala vaše težave.

Najpogostejši simptomi

  • srbenje
  • rdečina kože in sluznic
  • kihanje in kašelj
  • zamašen nos
  • izcedek iz nosu
  • solzenje in pordelost oči
  • otekle veke

Kaj povzroča seneni nahod?

 Alergijski rinitis ali seneni nahod povzročajo alergeni, ki pridejo v telo skozi dihala: spomladi pelodi leske, breze in vrbe, zgodaj poleti pelodi bukve, javorja, hrasta in travniških rastlin ter pozno poleti pelodi pelina in trstike.

7 QL nasvetov za samopomoč

  1. Izogibajte se sedenju na travnikih in sprehodom po gozdovih, kjer uspevajo rastline, ki povzročajo alergijske reakcije.
  2. Nosite sončna očala in dihajte skozi nos.
  3. Svojemu psičku takoj po sprehodu obrišite dlako, vi pa slecite oblačila in jih dajte v pranje.
  4. Preventivno uporabljajte pršila za nos in kapljice za oči, ki ustvarijo zaščiti film na sluznici in s tem preprečijo kontakt celic z alergenom. 
  5. Simptome kot so srbenje, pordečitev, oteklina lajšajte z antihistaminiki v obliki tablet. 
  6. Uporabljajte lokalne dekongestive v obliki kapljic ali pršil za nos, ki zmanjšajo oteklost nosne sluznice in lajšajo dihanje. 
  7. Oči in zamašen nos spirajte s sterilno fiziološko raztopino.

Če zgornjih 7 ni zadosti, pa poglejmo še dodatnih 7

  1. Kožo namažite z lokalnim antihistaminikom v obliki gela, ki blaži srbenje. 
  2. Okna odprite samo za kratek čas, saj z tem preprečite vnos cvetnega prahu v stanovanje.
  3. Uporabljajte klimo, ki absorbira cvetni prah iz zraka.
  4. V dnevnih, ko je koncentracija cvetnega prahu v zraku zelo visoka, se izogibajte delu na vrtu. 
  5. Uživajte svežo zelenjavo in probiotike, ki bodo povečali odpornost ter preizkusite prehranska dopolnila, namenjena lajšanju akutnih napadov alergij.
  6. Izogibajte se živilom, ki proizvajajo sluz: mlečnim izdelkom, sladkorju, pšenici in belemu rižu.
  7. Če težko dihate, se dušite ali če težave trajajo dlje časa, obiščite zdravnika!
Poiščite v lekarni v nakupovalnem centru Qlandia

Bi radi tudi vi prispevali svoje ideje, znanje ali zanimiva doživetja? Izpolnite obrazec in nam jih posredujte v obliki članka, fotografije ali video posnetka. Veselimo se vašega sodelovanja!

#zdravje
Tvoja pot v aktivno življenje
Mali koraki, s katerimi boste ohranili motivacijo, naredili spremembo in obrnili svoje življenje na bolje.
#dom #zdravje
Ostani doma: kaj pa zdaj?

Preberite naše preverjene nasvete, kako prilagoditi svoj dan, ostati družabni in predvsem zdravi.

#zdravje
Že pijete zlato mleko?

Zlato mleko ali »golden latte« je napitek na osnovi mleka in kurkume, ki postaja vse bolj priljubljen. Glavni razlog? Pripisujejo mu več kot 150 zdravilnih učinkov.

#šport #zdravje
Vadba za zdravo hrbtenico

Pridružite se skupini seniorjev na vadbi za zdravje v Qlandii Nova Gorica. S  preventivnimi vajami, ki zmanjšujejo bolečino v hrbtenici iz izboljšujejo telesno držo, bomo poskrbeli za vitalnost in dobro energijo za vaš dan.

#zdravje
Rožnati oktober
Rožnata pentlja oktobra zaznamuje mesec osveščanja o raku dojk. Z rednim samopregledovanjem lahko naredimo veliko za svoje zdravje in premagamo zlobnega sovražnika v samem izvoru.
#zdravje
Se zjutraj težko zbudite?

Preberite naše nasvete, s katerimi boste tudi največji zaspanci pretentali svoj organizem in se hitro spravili na noge.

QL MAGAZIN
Prelistaj po novih QL trendih
Čeprav so trenutne razmere vse prej kot običajne, se je cvetoča pomlad prikradla v mesto in okolico ter s seboj prinesla srečo in veselje s soncem obsijanih toplih dnih. Svežino in razigranost pomladi smo vnesli tudi v novo številko QL magazina Mini. S pomladnim QL magazinom vam želimo vsaj malo razbremeniti dan in vas z lahkotnim branjem zazibati v prijetno pomlad. Poiščite nasvete za sijočo polt, poskusite naš recept za trendovski poke bowl, rešite nagradno križanko in z nasmehom stopite v sončne dni.
DARILNA KARTICA SUPERNOVA
Super darilo za izpolnitev najlepših želja.
DARILNA KARTICA SUPERNOVA



QL novičke

Le skrbno izbrane in prečesane e-novice po vašem okusu. Vas zanimajo nagradne igre, dogodki, zanimivo in poučno branje ali morda kar vse? Izberite s čim vam lahko enkrat mesečno polepšamo dan.

Sporočite nam

Vas je v Qlandii kaj povsem navdušilo, presenetilo ali morda spravilo v slabo voljo? Tu smo za vaše zadovoljstvo in dobro počutje, zato nam vse pohvale, mnenja ali morebitne pritožbe sporočite s klikom na spodnji gumb.

DARILNA KARTICA SUPERNOVA
Super darilo za izpolnitev najlepših želja.
DARILNA KARTICA SUPERNOVA



Ptuj